امراض ضغط الدم
لمرضى ضغط الدم المرتفع
بقالك سنين بتاخد علاج لضغط الدم ويتزود جرعاته وتركيزاته،،، هاقولك على حاجات تعملها وتجيب نتيجه هايله وبعد كده تقدر كمان تقلل تدريجيا من جرعات الدواء مع طبيبك المعالج ؛:،،،
١ - اوعى تمنع الملح ولكن قلله فقط واستعمل ملح هيمالايا واعمل مخلل طبيعى فى بيتك لو بتحبه وقلل العيش و المكرونه والحلويات .
٢- الحاله النفسيه وعدم التوتر ، دائما الدكتور يقولك ضغط عصبى وده فعلا حقيقى ، اشتغل ع نفسك وهدى اعصابك ، اتعلم تمرينات التنفس العميق واعملها ٣ مرات يوميا واشرب ميلسا ، بابونج ، ينسون ، دوم ، عشبه القديس يوحنا .
٣- مشروب الكركديه سخن او بارد زى ما تحب وحليه بسكر ستيفيا وروق دمك ونزل ضغطك طبيعى، اشربه زى العلاج صباحا ومساءا .
٤- فصين من الثوم المهروس ع الريق او
١٢ ظهرا يوميا ، لو مش قادر عندك حبوب الثوم من الصيدليه خد ٢ او ٣ ع الريق يوميا .
٥- حلل ماغنسيوم وصوديوم وبوتاسيوم الدم باستمرار وتابع معدلاتهم كويس جدا .
٦- كبسوله فيت تركيز 400 E مره يوميا وشوف الفرق.
٧- جرب بنفسك النصايح دى وتابع الضغط يوميا من فضلك .
تعليقات